個人負債が30億円って何？　個人でそんなに借金できんの？
有名人はプラスの力もマイナスの力も凄いんだなあ
でも健康でなきゃ人生つまんないよね

体のどこかが痛かったり体調不良だったりしたらハッピーじゃない
私は運動あまり好きじゃないけど、やっぱり体を動かしたり汗をかいた後はすっきり元気になるから　体を動かすことはいいこと

ビリーズ○ートキャンプの一部を利用して、半年前に運動してやせて健康的になったけど、以前1時間やっていたのを、近頃は15分ぐらいしかやらなくなったら、やっぱり体がちと重い

また再開しよう・・・でも、ビリーズ…をやったことのある人は案外そうだと思うけど・・・

続かない・・・

でしょ？

私の方法は、ビリーズ○ｰトと、ある運動法を一緒に自分なりにアレンジしています

その運動法の考案者は日本ではあまり知られていないけれど、凄いパワフルな人です

実は彼は日本人なんですが、数十年ほどずっと南米に住んでいて、今はコロンビア在住です

彼の提案する健康法で、薬や医療に頼らず、たくさんの人が元気になっています

もちろん私も

興味のある人だけこれを見てみてねhttp://www.makeitpossible.jp/sl/BHDVD_general.html

パバロッティもこれやってたら、まだまだ現役バリバリだったかもね・・・